2016年 10月 07日
♫ 病院にて
血液検査を受けて、結果待ちまで1時間。
ゆったりと本を読みながら待ちました。
どうも私の体は、性格に似たのか素直じゃない(笑)
1回めの検診では、ため息。(余り改善されなかった・・)
さてさて、今回は。
Dr.「前回よりは、数値が下がり始め改善されてきましたね。でも、正常範囲の2倍ありますが・・・」
私「良かった!???」
Dr.「時間をかけて、段々と下がってくるでしょう」
(薬を飲むわけでもなく、何も手立ての無い私)
私「自分で何か努力出来ることはありますか?」
(暫く考えて・・・)
Dr.「日光浴」
私「日光浴・・」
Dr.「ビタミンDも摂取すると良いですよ」
私「分かりました。次回まで頑張ってみます‼︎」
外は、段々と寒くなる時期に日光浴かぁ。
と、いう訳で、
今日時間があったので、窓のそばでソフィと一緒にポカ〜ン日光浴。
気付いたら寝てた💤
わぁ〜。やらなきゃいけない仕事・・出来なかった
まぁ、いいかぁ。こんな1日があっても。
晩御飯には、ビタミンDが入った乾燥キクラゲ、鮭を食べるぞ〜。
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たけちゃん
at 2016-10-08 09:53
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お疲れさまでした。
病院は待っている時間のほうが長くてね・・・。
私はその時間で具合悪くなってしまいます。
結果、少し改善されていてホッとしたね。
これから少しずつ少しずつ。
動いていても、じっとしていてもだんだん機能が弱っていくから、いかに現状維持いていくかが課題。
私も、週一のプールに通いながら出来るだけ元気に過ごしたいなと。
時にはおいしい物をたべながら。
病院は待っている時間のほうが長くてね・・・。
私はその時間で具合悪くなってしまいます。
結果、少し改善されていてホッとしたね。
これから少しずつ少しずつ。
動いていても、じっとしていてもだんだん機能が弱っていくから、いかに現状維持いていくかが課題。
私も、週一のプールに通いながら出来るだけ元気に過ごしたいなと。
時にはおいしい物をたべながら。
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izi9_piano at 2016-10-08 13:19
by izi9_piano
| 2016-10-07 18:07
| 日記
|
Comments(2)